Toutes les séances individuelles se déroulent en visio. Nous faisons un état des lieux sur la situation que vous souhaitez résoudre — personnelle ou professionnelle — et échangeons ensemble. Selon ce qui émerge, j’utilise différents outils.

Les séances durent entre 50 minutes et 1h. Vous repartez avec des protocoles à mettre en place. Les rendez-vous sont espacés de 2 à 4 semaines en fonction des besoins.

Les constellations familiales sont un outil issu de la systémie qui permet de mettre en lumière des dynamiques inconscientes héritées de l’histoire familiale.
Elles aident à comprendre pourquoi certains schémas se répètent (relations, travail, argent, place) malgré la volonté de changer.
L’objectif n’est pas d’analyser le passé, mais de remettre du mouvement là où une situation semble bloquée aujourd’hui.

C’est une inquiétude fréquente et légitime. Vous restez conscient et acteur tout au long de la séance. Il n’y a pas de perte de contrôle, ni de manipulation. Vous pouvez à tout moment parler, bouger, poser une limite ou interrompre un exercice. 

Les émotions qui peuvent émerger sont accueillies et régulées dans un cadre sécurisé. L’objectif n’est jamais de provoquer une intensité émotionnelle, mais de permettre un travail incarné.

Oui. Le travail en visio est tout aussi efficace que le présentiel.
Les constellations et le travail systémique ne reposent pas sur la proximité physique, mais sur l’attention, la présence et ce qui se manifeste dans le corps et la relation.
La visio permet souvent un meilleur sentiment de sécurité, car vous êtes dans votre environnement habituel.

Il n’existe pas de nombre de séances standard. Certaines personnes ressentent des changements dès une séance, d’autres ont besoin d’un temps plus long pour stabiliser des transformations durables, selon les sujets abordés.
Nous ajustons ensemble en fonction de votre situation, de votre rythme et de ce qui émerge. Il n’y a pas d’engagement imposé

Oui, tout à fait. Il n’est pas nécessaire de connaître son arbre généalogique ou les événements précis du passé. Le travail se base sur ce qui se manifeste dans le présent : ressentis corporels, émotions, comportements, situations répétitives.

Trop d’informations peut parfois même brouiller la compréhension.

Mes accompagnements s’adressent aux personnes qui sentent que quelque chose se répète ou bloque, sans réussir à l’expliquer.
Il est pertinent pour des problématiques personnelles, relationnelles ou professionnelles, notamment lorsque les approches purement analytiques ne suffisent plus.

Les thématiques communément abordées : blessures émotionnelles (sentiment de rejet/abandon, dépendance affective) ; schémas répétitifs ; anxiété, stress et peurs ; problème de manque de confiance et manque d’estime de soi ; difficulté à poser des limites et dire non ; difficulté à faire des choix ; ne pas se sentir à sa place dans sa vie ; problème de couple ; relations familiales (parentalité, maternité, infertilité inexpliquée) ; relation à l’argent…

Cet accompagnement ne s’adresse pas aux personnes traversant une crise aiguë ou présentant des troubles psychiatriques nécessitant un suivi médical spécialisé (épisodes dépressifs sévères, troubles bipolaires non stabilisés, risques de décompensation, traitements médicamenteux lourds).
Dans ces situations, un accompagnement médical ou psychiatrique est prioritaire.

Je ne reçois pas les enfants, sauf demande particulière étudiée au cas par cas. Lorsque cela est pertinent, la séance se déroule alors avec les parents et l’enfant, dans un cadre spécifique.

Par ailleurs, mon travail ne concerne pas les demandes ciblées de type arrêt du tabac ou accompagnement comportemental isolé.

Cet accompagnement s’adresse à des personnes suffisamment stabilisées, désireuses de s’engager dans un travail d’exploration conscient, progressif et responsable.