Il est toujours difficile de commencer quelque chose, un projet, une habitude. Il est encore plus difficile de commencer quelque chose, l’arrêter, puis le reprendre. Pourquoi ? Pourquoi, si l’on est motivé pour accomplir une tâche, un objectif précis, mesurable, et atteignable (et non juste… Lire la suite »L’art de l’échec – comment l’échec fait partie du succès, et reprendre ses projets abandonnés
La vie prend du temps. Tout s’enchaine dès le lever et le premier café jusqu’au moment de se brosser les dents et d’aller – enfin ! – dormir. Si vous avez des enfants, êtes seul parent, ou avez un travail à temps (plus que) plein,… Lire la suite »A la découverte de la magie du Miracle Morning
Depuis quelques temps, ça ne va pas. Vous avez plus de mal à vous lever, vous prenez moins de plaisirs à faire les choses que vous faites au quotidien. Vous vous sentez plus triste, plus seul(e), et vide sans raison apparente. Ce genre de situations… Lire la suite »Faites la liste de vos jalousies pour mieux vous connaître
C’est un sentiment particulier qu’est le sentiment de se perdre, car tout commence en se trouvant de nouveau. Un jour, on a le déclic : c’est ça la solution pour que j’aille mieux, pour achever mes objectifs, pour remplir le contrat de la vie. On s’embarque… Lire la suite »Force de persévérance
Une longue absence… Trois mois que je n’ai pas écrit sur Minimal Trouble, le temps commençait à se faire long ! A vrai dire, cet abandon temporaire n’a pas été volontaire au début, et a fini par se transformer en un blocage. Parfois, les choses… Lire la suite »Dépasser ses blocages pour se remettre à nos projets abandonnés
Bonjour tout le monde ! En ce début de semaine, il me semble essentiel d’essayer de motiver les troupes, je souhaite donc vous parler aujourd’hui du concept de « power hour ». C’est un concept que j’ai découvert grâce au podcast « Happier » de Gretchen Rubin, l’un des… Lire la suite »Power hour : rattrapez le temps perdu !
Bonjour tout le monde, Aujourd’hui je souhaiterais vous parler d’une habitude que j’ai pris depuis environ un an et demi : me lever tôt (et je ne parle pas de me lever à 9h !) C’est une tendance qui semble à la mode en… Lire la suite »Pour être plus productif, levez-vous plus tôt !